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如何科学进行母乳喂养和辅食添加

佚名 新生儿知识
对于婴儿的喂养问题,有两件事需要关注。第一种是母乳喂养,第二种是补充喂养。科学合理的母乳喂养和补充食物对婴儿的健康和身体发育有很大帮助,是喂养指南中必须掌握的育儿知识。

产后30分钟内是开始母乳喂养的最佳时间

1989年,世界卫生组织和联合国儿童基金会建议帮助母亲在产后半小时内打开母乳。原因是初乳是最适合新生儿的食物。它含有高浓度的营养素和免疫球蛋白,用于预防新生儿需要的疾病。此外,母乳分泌将促进母亲子宫的恢复,减少产后出血。许多心理学家发现新生儿在出生后20 ~ 30分钟有最强的吮吸能力。如果它得不到吮吸刺激,它会影响以后的吮吸能力。一般来说,婴儿出生后可以母乳喂养半小时,每次可以持续半小时。

母乳喂养的步骤

母乳喂养前,先给宝宝换尿布,并用温水擦拭乳头。

将婴儿抱在怀中,将乳头和乳晕大部分塞入婴儿口中,这样婴儿的舌头从下到上包裹母亲的乳头和乳晕。只有当婴儿与乳房有良好的联系时,吮吸才有效。

喂完牛奶后,把孩子直立起来,让它靠在母亲的肩膀上,拍拍他的背,让他打嗝,排出吞咽到胃里的空气,避免牛奶溢出。

添加补充食品的最佳时间为4 ~ 6个月

世界卫生组织和大多数营养和儿科专家认为,现在是4 ~ 6个月大的婴儿开始添加补充食品的最佳时机。4个月之前,婴儿应该完全母乳喂养,不添加任何食物、水或其他饮料。当婴儿4个月大时,无论分泌多少母乳,都应该给婴儿添加补充食物。

为什么选择这段时间来补充食物?从4个月开始,宝宝进入了学习咀嚼和味觉发展的敏感时期。在正常情况下,婴儿在5或6个月大的时候就开始对食物表现出极大的兴趣。这时,当添加补充食物时,婴儿愿意接受它,并能容易地学会咀嚼和吞咽。如果过早(4个月前)添加补充食品,由于消化器官不成熟,营养的消化和吸收会受到影响,从而影响婴儿的健康。

添加补充食物是有原则的

以循序渐进的方式添加补充食品时,应遵循“从少到多、从稀到稠、从细到粗、从一到多”的原则。

宝宝4个月后,淀粉酶分泌增加。米糊可以先加入,从每天1汤匙开始。如果没有呕吐、腹泻和厌食等不良反应,它可以逐渐增加到一个小碗。在5个月大的时候,淀粉食品,如粥或腐烂的面条,可以用来代替米糊,这不仅可以补充能量,还可以锻炼儿童的咀嚼能力。

当婴儿习惯了一种食物后,再试着喂另一种。如果婴儿连续两天拒绝吃同样的食物,不应该强迫它吃,但以后可以再试。

从婴儿出生的那一刻起,我们将面临母乳喂养的问题。事实上,分娩后半小时,我们第一次必须母乳喂养。同时,我们还应该注意上述的基本方法和卫生知识。当婴儿4到6个月大时,有必要逐渐给他补充食物。补充食品的添加应遵循循序渐进的原则。